A benőtt köröm (latinul onychocryptosis) az egyik leggyakoribb, fájdalmas lábprobléma – különösen ott, ahol sok a nyomás, dörzsölés vagy a köröm nem növekszik szépen egyenesen előre. Gyakran a nagy lábujjon jelentkezik, de bármelyik körmöt érintheti.
Tipikus tünetek:
- pirosság, duzzanat a köröm széle körül
- nyomás- vagy szúró fájdalom járás közben
- fertőzés esetén gennyesség, fokozott érzékenység
Mi okozza?
👉 Nem elég hely a lábujjaknak: túl szűk cipő vagy kicsi lábbeli, ami állandó nyomást gyakorol a körömre.
👉 Helytelen körömvágás: ha túl rövidre vágjuk, vagy ívesen levágjuk a széleket, a köröm hajlamos bele nőni a bőrbe.
👉 Ismétlődő terhelés vagy sérülés: például sport közben folyamatos dörzsölés.
A mi történetünk: amikor a sport és a köröm összejátszik
A fiam több éve falat mászik, és ehhez olyan lábbelit kell hordani, ami — bár sporthoz alkalmas — sajnos szűkebb volt, mint ideális. Ennek az lett az egyik következménye, hogy egy köröm folyamatosan begyulladt és benőtt.
Próbáltunk mindent:
- otthoni körömvágás a pedikűrös tanítása szerint
- több különböző gyógypedikűrös
De a gyulladás mindig visszatért még a látszólag „szakszerű” vágások után is.
Nem volt opció elhagyni a sportot – hiszen a fiam imádja ezt a mozgást. Így tovább kerestük a megoldást.
Mi működött: körömszabályozás hosszabb távon
Amikor egy másik gyógypedikűrös – aki kifejezetten körömszabályozást is végzett – vállalta a kezelést, lassan elindult a javulás:
✔️ Eleinte hetente jártunk hozzá
✔️ Türelemmel és rendszerességgel követtük a kezelést
✔️ Hónapok alatt eltűnt a gyulladás és a fájdalom
Most már több mint fél éve teljesen rendben van a köröm, és bátran ajánlom ezt a megközelítést más szülőknek is.
Mi az a körömszabályozás és hogyan segít?
A körömszabályozás lényege, hogy nem eltávolítjuk a körmöt, hanem szelíden „átalakítjuk” a növekedés irányát – ezzel megelőzhető, hogy a köröm szélétől ismét bele nőjön a bőrbe.
👉 Gyakran egy apró sín vagy kampószerű eszköz kerül a körömre, amely lassan, de folyamatosan kiegyenesíti a köröm lemezét és elvezeti azt „helyes útra”.
Előnyei:
✔️ nem jár műtéttel
✔️ nem távolítja el a köröm széleit
✔️ idővel tartósan megelőzi a visszajelentkezést
Ez az, ami nekünk hosszú távon bevált – főleg, mert fiam esetében a probléma gyakori és ismétlődő volt.
Mikor érdemes más megoldást is fontolóra venni?
Ha a benőtt köröm nagyon erősen visszatér, sokszor gennyesedik, vagy nem reagál a konzervatív terápiákra, az orvosok sebészeti kezelést is javasolhatnak. Ez lehet:
- részleges köröm eltávolítás
- teljes körömlemez eltávolítás
- akár lézeres eljárás – gyorsabb gyógyulással is.
Ezek általában helyi érzéstelenítésben történnek, és komolyabb gyulladás vagy fertőzés esetén hatékony, tartós megoldást nyújthatnak.
Hasznos tippek a mindennapokra
💡 Vágd a körmöket egyenesen, ne kerekítsd a széleket.
💡 Viselj kényelmes, jól illeszkedő cipőt – különösen gyerekeknél, akik sokat mozognak.
💡 Ha gyulladás jeleit látod, ne halogasd a szakember felkeresését – a korai beavatkozás gyorsabb javulást hozhat.