Egészség

Szülőnek lenni egyszerre gyönyörű és kimerítő feladat. Néha azt érezzük, hogy jól csináljuk, máskor meg mintha csak sodródnánk az eseményekkel – egyik hiszti a másik után, vagy épp kamaszdac, amire…

A legtöbb kapcsolat nem egyik pillanatról a másikra megy tönkre, hanem lassan kopik ki belőle a kapcsolódás, az érdeklődés és az egymásra hangoltság. Sokan élik meg azt, hogy „nem ért…

Az anyaság elején annyi mindenre próbálnak felkészíteni. Hogy milyen lesz a szülés, mire figyelj a hozzátáplálásnál, hogyan aludj, amikor a baba is alszik (haha).De valahogy senki nem beszél arról, hogy…

„Hiperaktív” a gyermek? Nem tud odafigyelni az órán? Magatartásával bomlasztja az osztály rendjét? Olyan kérdések ezek, melyekkel számos szülő riadtan szembesül, amikor kiderül, hogy gyermekével gond van az iskolában. Ilyenkor aztán…

A legtöbb szülő jól ismeri azt az esti harcot, amikor a kamasz gyereke még este 11-kor is vígan pörög, ahelyett hogy ágyban lenne. És persze másnap reggel nehéz az ébresztés,…

A házasság gyakran a kompromisszumok művészetének számít, de vajon ez mindig a legjobb út? Jaime Fisher, aki férjével, Josh-sal együtt a hosszú távú kapcsolatokban jelen lévő patriarchátus lebontásán dolgozik, úgy…

Talán ismerős az érzés, amikor aggódva figyeled, hogy mások gyerkőcei már egész mondatokat csacsognak, míg a te kicsid még csak néhány szót mond?Ne izgulj, ezzel rengeteg szülő így van –…

Te is küzdesz a száraz bőrrel, főleg a téli hónapokban vagy a zuhany utáni percekben? A legtöbb anyuka ismerős ebben: egész nap pörgünk, közben próbálunk magunkra is figyelni, de néha még…

Egy friss kutatás szerint már napi néhány egyszerű mozdulat – mint a kutyasétáltatás, házimunka vagy egy kis séta – is segíthet abban, hogy az agyunk élesebben működjön. Sőt, a kutatók…

Ha az utóbbi időben görgettél a közösségi médiában, könnyen lehet, hogy belefutottál a sleepmaxxing kifejezésbe. Ez az egyre népszerűbb trend különféle trükköket és tippeket ígér, amikkel maximalizálhatjuk az alvásunk minőségét. A videókban…