Ha hiába emelgeted a súlyzót, semmi hatása, vagy ha még nem is emelgeted, de szeretnéd egy kicsit izmosabbnak látni a karjaid, akkor próbáld ki ezt az öt egyszerű gyakorlatból álló…
Tag:
karizom
-
-
Izmos és formás felkarokat szeretnél? Ezt a 8 gyakorlatot ajánljuk! A felső karok izmainak erősítése trükkös feladat, de az alábbi 8 gyakorlat segít benne. Végezd el az alábbi 8 gyakorlatot…