Kamaszt nevelni sokszor gyönyörű. És sokszor elképesztően nehéz is. Van, amikor csak egy kisebb elakadásról van szó. Egy bezárkózó időszakról, iskolai konfliktusról vagy önbizalomhiányról. Máskor viszont már azt érzi a szülő, hogy egyedül kevés lesz. És ez nem kudarc.
A mai kamaszok rengeteg olyan terhet cipelnek, amiről sokszor még beszélni sem könnyű. Online bántalmazás, szorongás, teljesítménykényszer, magány, testképzavarok, közösségi nyomás, mentális nehézségek. Közben a szülők is sokszor bizonytalanok: mikor kell komolyabban segítséget kérni? Kihez lehet fordulni? Egyáltalán hol érdemes elkezdeni?
Ennek a cikknek részben Balatoni József Kamaszkor című könyve adta az ötletét, amit őszintén ajánlok minden kamasz szülőnek. Több olyan szervezetet is említ benne, amelyek valódi segítséget nyújthatnak családoknak és fiataloknak.
Összegyűjtöttünk néhány fontos magyar szervezetet és alapítványt, amelyekhez érdemes lehet fordulni.
Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány
Talán az egyik legismertebb olyan szervezet Magyarországon, amely közvetlenül gyerekeknek és kamaszoknak nyújt segítséget.
A Kék Vonal anonim és ingyenes lelkisegély-vonalat működtet, ahol a fiatalok név nélkül is beszélhetnek arról, ami éppen nyomasztja őket. Szorongás, magány, családi konfliktus, bántalmazás, önsértés vagy akár csak az az érzés, hogy „senki nem ért meg”.
A 116-111-es szám a nap 24 órájában hívható.
Szülők és felnőttek számára külön segélyvonal is működik.
Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A Hintalovon rengeteget tesz azért, hogy Magyarországon többet beszéljünk a gyerekjogokról, online biztonságról és a bántalmazás megelőzéséről.
Nagyon fontos és közérthető edukációs anyagaik vannak szülőknek és pedagógusoknak is. Sok olyan témát dolgoznak fel, amiről a legtöbb családban nehéz beszélni: cyberbullying, grooming, online zaklatás, határok, gyerekvédelem.
A Yelon programjuk kifejezetten kamaszoknak szól.
UNICEF Magyarország
Az UNICEF-et sokan elsősorban nemzetközi szervezetként ismerik, pedig Magyarországon is nagyon aktívak.
A mentális egészség, bullying, online biztonság és gyermekjogok témájában rengeteg hasznos tartalmat készítenek. Különösen fontos munkát végeznek az online bántalmazás és digitális veszélyek kapcsán.
Szülőknek és kamaszoknak is érdemes követni a tartalmaikat.
Yelon
A Yelon a Hintalovon programja, és szerintem sok szülőnek megnyugtató lehet, hogy végre van egy olyan platform, ami tényleg a kamaszok nyelvén beszél.
Testkép, szexualitás, kapcsolatok, online világ, önismeret, kortárs nyomás — mindez tabuk nélkül, de mégis biztonságosan és edukatívan.
Sok szülőnek abban is segíthet, hogyan indítson el nehezebb beszélgetéseket otthon.
Vadaskert Alapítvány
A Vadaskert neve sok család számára akkor kerül elő, amikor már komolyabb lelki nehézségek jelennek meg.
Gyermek- és kamaszpszichiátriai segítséget nyújtanak, és rengeteg családnak jelentenek kapaszkodót szorongás, depresszió, önértékelési problémák vagy viselkedési nehézségek esetén.
Nagyon fontos: segítséget kérni ilyen helyzetben nem szégyen.
Iskolai szociális segítő
Sok iskolában ma már iskolai szociális segítő is dolgozik, akihez a gyerekek és a szülők is fordulhatnak.
Segíthet többek között:
- konfliktusoknál,
- beilleszkedési nehézségeknél,
- családi problémáknál,
- bullying esetén,
- vagy akkor is, ha egy kamasz lelkileg nehezebb időszakon megy keresztül.
Sokszor azért is fontos, mert a gyerekek könnyebben megnyílnak egy külső szakembernek.
Bátor Tábor Alapítvány
A Bátor Tábor súlyosan vagy krónikusan beteg gyerekeknek és családjaiknak szervez ingyenes élményterápiás programokat.
Aki találkozott már tartós betegséggel gyerekként vagy szülőként, pontosan tudja, mennyire fontos lehet egy olyan közösség, ahol végre nem a diagnózis kerül a középpontba.
Nemcsak a gyerekeknek, hanem a testvéreknek és a szülőknek is rengeteget adhatnak ezek a programok.
KórházSuli
A KórházSuli abban segít, hogy a tartósan beteg gyerekek ne szakadjanak ki teljesen az iskolából és a közösségből.
Önkéntes egyetemisták és tanárok támogatják őket a tanulásban, miközben lelkileg is próbálnak kapaszkodót nyújtani a nehezebb időszakokban.
SNI Suli
ADHD, autizmus, diszlexia vagy más neurodiverzitás esetén sok szülő érzi úgy, hogy teljesen egyedül maradt a kérdéseivel.
Az SNI Suli előadásokkal, edukációs anyagokkal és közösségi tudással próbál segíteni abban, hogy a családok jobban értsék a gyerek működését — és saját magukat is.
Szurikáta Alapítvány
Az 1-es típusú diabétesszel élő gyerekeket és családjaikat támogatják.
Nagyon fontos érzékenyítő munkát is végeznek iskolákban és óvodákban, hogy a gyerekek jobban megértsék diabéteszes társaikat, és kevesebb legyen a félelem vagy a kirekesztés.
Autistic Art Alapítvány
Az Autistic Art autista fiatalokat és felnőtteket támogató lakóotthonokkal dolgozik együtt, miközben művészeti projektekkel próbálja közelebb hozni az autizmus témáját a társadalomhoz.
Sokat tesznek azért, hogy az elfogadás ne csak egy jól hangzó szó legyen.
Világszép Alapítvány
Állami gondoskodásban élő gyerekeket támogatnak mentorprogramokkal, közösségi élményekkel és személyes figyelemmel.
Talán az egyik legfontosabb üzenetük, hogy minden gyereknek szüksége van arra, hogy valaki valóban figyeljen rá.
Nem kell mindent egyedül megoldani
Talán ez a legfontosabb mondat.
Nem attól jó egy szülő, hogy minden helyzetre azonnal tudja a választ. Hanem attól is, hogy észreveszi, amikor segítségre van szükség.
És szerencsére ma már egyre több olyan szervezet és közösség van Magyarországon, akik valódi kapaszkodót tudnak adni ebben a sokszor nehéz időszakban.