Érdemes kihasználni, amikor csak alkalmad nyílik rá, nem is gondolnád, mennyi minden jót tehetsz magadnak azzal, ha a csöndet választod. Összeszedtünk néhányat.
Egy óra elteltével azon kaptam magam, hogy idegesen járok-kelek az üres lakásban. Nem tudtam, miért érzem magam olyan furcsán, hisz az elmúlt másfél évben alig volt ilyen alkalom, hogy ha csak kis időre is, de teljesen magamra maradtam. Akkor miért nem vagyok képes örülni neki, értékelni és kiélvezni a helyzetet? Aztán rájöttem; lehetséges, hogy a nagy csend az oka. Amitől hiába, alaposan elszoktam és amennyire néha zavarni tud egy-egy, végtelennek tűnő, zajos nap a gyerekekkel, annyira nem találtam a helyem ebben a szokatlan csöndben. Pedig tudományos tény, hogy az elcsendesedés a mai, felettébb hangos világunkban terápiás hatással is bírhat testre és lélekre egyaránt. Kíváncsi vagy, hogyan? Akkor lapozd föl Galériánkat, amiből megtudhatod, mi minden miatt jó, ha tudatosan a csendet választod.