Tudod, mi különbözteti meg a boldog embert a boldogtalantól? A hozzáállása.
Az, hogy mennyire tudatos, mennyire rugalmas, és mik a szokásai.
Bármi is történik, sosem a legjobb kérdés az, hogy „miért”, hanem az, hogy:„MIHEZ KEZDJEK VELE?”
Ez a mondat számomra meghatározó, mert ha jó dolog történik, ritkán kérdezzük meg, hogy miért. Természetesnek vesszük.
Bezzeg amikor valami nehéz jön… az első kérdés mindig az:
„Miért történik ez?”
„Miért ezt kapom?”
„Mivel érdemeltem ki?”
De ez sokszor tévút, és nem feltétlenül azért, mert nincs oka a dolgoknak, hanem mert nem visz előre. Nem a múltat kell megfejteni, hanem a jövőt alakítani
Ami történt, azon már nem tudsz változtatni, azt el kell fogadni, meg kell élni, néha el kell viselni.
De a jövőt igenis tudod formálni. A kérdés mindig az: mit ültetsz el most?
Mert minden egyes reakció, döntés és szokás egy jövőbeli mag.
A változás nem azzal kezdődik, hogy mindent megértesz, hanem azzal, hogy elkezded másképp csinálni.
Az ecuadori pálma példája
Vannak az Ecuadori pálmák. Hallottál róluk?
Képesek akár több száz métert is „kúszni”, ha az életkörülményeik rosszra fordulnak.
Ez számomra mindig azt jelenti: van másik út.
Két út van előtted
Amikor nehéz helyzetbe kerülsz, mindig két irány van:
- folytatod a megszokott utat, ami eddig is ide vezetett,
- vagy változtatsz, és új szokásokat építesz.
Az egyik a komfortzóna. A másik a fejlődés.
A boldogság nem véletlen
Kutatások szerint a boldogság csak kb. 10–20%-ban függ a külső körülményektől.
A többi:
👉 hozzáállás,
👉 szokások,
👉 belső működés.
Ez nem azt jelenti, hogy minden könnyű, nem azt jelenti, hogy nem fáj.
Hanem azt, hogy van mozgástered.
„Mit kezdek ezzel most?” – Ez a kérdés mindent megváltoztat, mert a jelenbe hoz.
És a jelen az egyetlen hely, ahol bármit is tudsz változtatni.
Linda
Mühl-Kovács Linda
anya, és a „Hol lakik a boldogság?” könyv és módszertan megalkotója