Kapcsolódás a kijelzők helyett, jól hangzik, de fogalmunk sincs hogyan csináljuk a hétköznapokban…és ezért még pluszban jó kis lelkiismeretfurdalást is érzünk.
Ma már tényleg mindenhol azt halljuk: ne legyen annyit képernyő előtt a gyerek.
Oké. De akkor mi legyen helyette?
Mert valljuk be…
mi is egész nap gép előtt dolgozunk, vagy ha nem, akkor is az üzenetek jönnek-mennek, este meg sokszor már csak lehuppanunk a szőnyegre a gyerek mellé, és közben…észrevétlenül előkerül a telefon.
Teljesen hétköznapi.
Csak közben van ott egy kisgyerek, aki nem a tökéletes programot várja…
hanem minket.
A gyerekeknek még mindig az a „világuk”, hogy:
✨ játszani
✨ kapcsolódni
✨ velünk lenni
És ez jó hír.
Mert nem kell tökéletesnek lennünk, elég „csak” jelen lenni.
A figyelmünk az egyik legnagyobb ajándék
Hiába vagyunk egy szobában, ha közben fejben máshol járunk,
a gyerek pontosan érzi.
Ők nem csak abból tanulnak, amit mondunk,
hanem abból is, ahogyan jelen vagyunk.
És igen… azt is látják, ha a telefon mindig a kezünkben van.
Innen nézve teljesen érthető, hogy őket is érdekli.
💭 Mi történik, amikor a képernyő „viszi el” a figyelmet?
Kevesebb lesz:
- a szemkontaktus,
- az igazi jelenlét ,
- az érzelmi visszajelzés.
Pedig pont ezekből épül fel az a biztonság, amire annyira szükségük van.
✨ Szerintetek mi történik, ha csak letesszük a telefont egy kicsit?
Több, mint gondolnánk.
Azt üzenjük: „Most te vagy a fontos.”
Teret adunk a kapcsolódásnak, nevetésnek, é az egyszerű együttlétnek, és a gyerek ezt érzi.
🌿 5–10 perces mini kapcsolódások (amik tényleg beleférnek)
Nem kell nagy játék. Néha pont ennyi elég:
- „Mondj egyet, mondok egyet” (5 perc)
Váltva mondjátok, mi tetszett aznap.
Egyszerű, mégis csodát tesz a hangulattal. - „Milyen színű a szemed?” (2–3 perc)
Üljetek le egymással szemben, nézzetek egymás szemébe.
Ha jól esik, fogjátok meg egymás kezét.
Nagyon erős, mégis nagyon egyszerű. - „Érintés-posta” (5 perc)
Rajzolj valamit a hátára, ő pedig találja ki.
Nevetős, közeli, igazi kapcsolódás. - Kincskeresés a szobában (5–7 perc)
Keressetek „valami puhát” vagy egy adott színt.
Mozgás, játék, figyelem – minden benne van. - „Boldogság befőtt” (5 perc)
Mondjatok egy dolgot, ami örömet okozott aznap.
Kicsi szokás, de hosszú távon óriási hatás.
Ugye, nem bonyolult? 😊
Próbáld ki ma!
Nem kell sok.
Csak 10 perc telefon nélkül.
És lehet, hogy meglep, mennyi minden történik ennyi idő alatt.
Ha van kedved, írd meg kommentben:
✨ ti melyiket próbáltátok ki?
Ha tetszett a cikk, hasonló gondolatokért látogass el a Hol lakik a boldogság facebook oldalára is! 😊
Linda
Mühl-Kovács Linda
anya, és a „Hol lakik a boldogság?” könyv és módszertan megalkotója,