Nyűgösen, kedvetlenül estem túl a szülés utáni regeneráló program negyedik hetén, ahogy azt az előző beszámolómban elpanaszoltam. De jól sejtettem már kínkeserveim közepette is, hogy a mélypontról csak felfelé vezethet…
Tag:
sport
-
-
Legutóbbi beszámolómban a havas-esős zimankóra fogtam tornázó kedvem hanyatlását, de a fergetegesen sikerült virtuális jelmezbál szerencsére visszarántott az ellustulás lejtőjéről. Engem is meglepett, hogy a jelmezben tornázás abszurd ötlete milyen…
-
Igazi zimankóval indult regenerálódó karrierem harmadik hete. Bár a havas esőre és a hidegre nem foghattam tornázó kedvem hanyatlását – hiszen nem kell kilépnem a biztonságot és meleget adó otthonomból,…
-
A hatalmas lelkesedéssel induló tornázós karrierem már az első héten derékba tört a kollektív, családi betegség miatt. Amíg a sorra kidőlő gyerekeimet, majd Férjet ápoltam, még csak-csak sikerült beiktatni az…
-
Hatalmas lelkesedéssel néztem a Szülés Utáni Regeneráló Program elébe. (Hogy mi ez a program és miért vágtam bele, arról a korábbi cikkemben olvashattok!) Alig vártam, hogy végre mozogni kezdjek rendszeresen,…
-
Nem is lehetne aktuálisabb a közösségi futások ideje, mint most télvíz idején. Nehezen mozdulunk ki sportolni, futni. Tetőtől-talpig be kell öltözni, hideg és sötét van, sáros, csúszós vagy épp latyakos…
-
Kezdődik! Belevágok a Gyerünk, anyukám online edzéstár Szülés Utáni Regeneráló Programjába! Nyolc héten át heti háromszor tornázni fogok otthon a laptop előtt. Kifogást keresni, halogatni nem lesz időm: minden egyes…
-
Azt te is tudod, hogy az emésztésed biztos nem szeretnéd, hogy lassuljon. Pláne, ha úgy gondolsz rá, mint az a motor, ami a bevitt táplálékot energiává alakítja, amit a tested…
-
Az alábbi 5 gyakorlat segítségével azokat a hasizmaidat tudod erősíteni, amelyek mélyen vannak, ezáltal a teljes törzsed tartását segítik.
-
Hazánkban idén először ünnepeli nagyszabású rendezvénnyel az UNICEF Magyarország az apák napját. Június 17-én 10 órától a Marczibányi téri Sportcentrumban apaságról szóló kerekasztal-beszélgetések és dedikálás mellett sportprogramok is várják az…