Mert nem tanítottak meg jól lenni.
Volt már olyan, ugye, hogy megfogadtad:
„Legközelebb időben teszek magamért. Nem várom meg, míg idáig fajul.”
És mi történt legközelebb?
Kitalálom… megint megvártad.
Tudod miért? Mert ez a szokásod, ez van a komfortzónádon belül.
Ezt ismered.
És ami ismerős, az mindig könnyebb, mint ami jobb lenne. Nekem is, mindenkinek.
Én a prevenció híve vagyok – testi és lelki szinten is.
Mert sokkal kedvezőbb a megelőzés, vagy a problémák azonnali kezelése, mint megvárni, míg elmélyülnek.
Nem szeretek felesleges köröket futni.
És nem szeretem, amikor később sokkal nagyobb árat fizetek azért, amit ma is meg lehetne fogni.
Mert a halogatott dolgok nem tűnnek el, csak gyűlnek.
És idővel nem csak „problémák” lesznek belőlük, hanem:
– betegségek,
– elakadások,
– kapcsolati nehézségek,
– anyagi gondok,
– mentális terhek,
És ezeket sokkal nehezebb kezelni később.
Inkább ma napi fél óra magadért, mint 10 év múlva fél év szenvedés.
Nem ebben szocializálódtunk.
És ez baj – de nem végleges.
Mert tanulható.
Linda
Mühl-Kovács Linda
anya, és a „Hol lakik a boldogság?” könyv és módszertan megalkotója