Fittanya 3 perces ellazító gyakorlat mindennapokra Pöttyöslabda 2018-04-232019-02-18 Pöttyöslabda 2018-04-232019-02-18
Fittanya 10 perces kardió edzés otthonra Pöttyöslabda 2018-04-192019-02-19 Pöttyöslabda 2018-04-192019-02-19
Fittanya Ezzel a csípő-megnyitó pozícióval vezesd le a stresszt Pöttyöslabda 2018-04-132019-02-18 Pöttyöslabda 2018-04-132019-02-18
Fittanya Végeredmény – 4 ütemű fekvőtámasz Baráth Kriszta 2018-04-122019-02-11 Baráth Kriszta 2018-04-122019-02-11
Fittanya Fáj a hátad? Ez az 5 gyakorlat majd segít! Pöttyöslabda 2018-04-092019-02-18 Pöttyöslabda 2018-04-092019-02-18
Fittanya 5 gyakorlat a hátadnak, eszköz nélkül Pöttyöslabda 2018-04-042019-02-18 Pöttyöslabda 2018-04-042019-02-18
Fittanya 6 egyszerű gyakorlat – így erősítsd a belső combizmod Pöttyöslabda 2018-03-272019-02-19 Pöttyöslabda 2018-03-272019-02-19
Fittanya “A férjem a gyerekeim elé helyeztem, elmondom, miért” Pöttyöslabda 2018-02-232019-02-11 Pöttyöslabda 2018-02-232019-02-11
Fittanya Feszesítsd a hasad ezzel az egy hónapos plank kihívással Pöttyöslabda 2018-02-212019-02-11 Pöttyöslabda 2018-02-212019-02-11
Fittanya Így tüntesd el az úszógumid Pöttyöslabda 2018-02-192019-02-11 Pöttyöslabda 2018-02-192019-02-11
